LAUF- UND TRIATHLON-COACHING

Du bist Triathlet oder Läufer und möchtest dich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten? Du möchtest mit Triathlon oder Laufen anfangen und brauchst etwas „Starthilfe“? Dann bist du hier richtig. Du erhältst von mir jede Woche einen individuell für dich geschrieben Trainingsplan.
Bevor es losgeht treffen wir uns entweder persönlich oder wir telefonieren und sprechen über deine Erwartungen und Ziele und wie wir diese am besten umsetzten können. Wenn das passt starten wir mit dem Training. Du erhältst von mir wöchentlich einen detaillierten Trainingsplan über die Trainingsplattform Trainingpeaks. Dazu brauche ich einerseits dein Feedback zur Vorwoche (hat alles funktioniert, ist der Plan zeitlich und inhaltlich umsetzbar, Probleme) und andererseits deine Terminplanung für die kommende Woche. Nur so kann ich den Plan so gestalten, dass er für dich passt und auch auf eventuelle auftretende Probleme reagieren. Und keine Angst vor einem starren Trainingsplan .Da der Plan jede Woche individuell in deinen Alltag eingepasst wird, ist das ganze sehr flexibel .Ich kann auch unter der Woche noch auf schlechtes Wetter oder spontane Termine reagieren. Natürlich darfst du mich auch bei Fragen jederzeit kontaktieren und ich versuche so gut und so schnell wie möglich zu helfen. Um Flexibilität und Individualität zu gewährleisten nehme ich nur eine begrenzte Anzahl an Athleten an. So habe ich einen guten Überblick und es ist persönlich. Das ist mir wichtig. Ich möchte jeden so gut wie möglich betreuen und beraten.
Ein weiterer Vorteil, ich bin Physiotherapeutin und kann dir bei orthopädischen Problemen helfen, bzw durch gezieltes Training versuchen diese zu verhindern. Also ein vernünftiges und individuelles Stabiprogramm gehört für mich in jede Trainingswoche.

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Angebote:
Probe Vertrag:

Zwei Monate zum testen. Der Vertrag endet automatisch nach zwei Monaten.
Natürlich freue ich mich wenn ich dich überzeugen konnte und du das gemeinsame Training fortsetzen möchtest :)

Jahres Vertrag:

Du legst dich fest und Trainierst ein Jahr mit mir.

Saison Vertrag:

Du legst fest wie lange der Vertrag laufen soll, z.B. bis zu deinem Hauptwettkampf.
Danach endet der Vertrag automatisch. Es gibt natürlich auch die Möglichkeit zu verlängern.

Monats Vertrag:

Jederzeit kündbar, sehr flexibel.

Ich freue mich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit dir!